冬トレの季節

いよいよ福岡にも寒い季節がやってきました。

寒い時期は思うように身体が動かずケガをするリスクも高まるので、博多南シャークスではボールを使った練習を減らして身体作りを主としたサーキットトレーニングを始めました。

吉田トレーナーに考えてもらったメニューには、選手たちにとってツライものも多いですが、このトレーニングに耐え、ひと冬越えて春を迎えた時には、パワーアップした自分を実感できるはず。

休憩中はくだらない話で思いっきり気分転換して、ツラく地味なトレーニングをチームメイトと一緒に乗り越えて行こう！

ガンバレ！博多南シャークス！！